45万人以上のインスタフォロワーを持ち、美容関連会社を経営しながら、モデルとしても活躍している星玲奈さん。多くのコラボアイテムを発売しファッションにも注目が集まっている彼女ですが、サラサラヘアに憧れている方も多いのでは。そこで今回は、星玲奈さんの美髪の秘密に迫っていきたいと思います。愛用のシャンプーや、普段行っている美髪ケアをチェックしていきましょう。
目次
星玲奈さんの美髪ケア方法
星玲奈さんは美髪をキープするために、食事や睡眠など基本的な生活を正しく行い、サプリやスパなども上手に取り入れているようです。どのようなことをされているのか、詳しく見ていきましょう。
タンパク質を摂る
星玲奈さんは、タンパク質を多く摂るように心がけています。食事だけでは十分に摂りきれない場合は、植物性と動物性どちらのタンパク質も摂取できる「大人のダブルたんぱく」という健康食品を取り入れているそう。
髪は、ケラチンと呼ばれるタンパク質の一種が主成分になっているので、美髪をキープするには、日頃からタンパク質を摂ることを意識しながら食事することが大切だということがわかります。
睡眠時間をしっかりとる
睡眠時間は6〜7時間と、星玲奈さんは睡眠時間もしっかり取っていることがわかります。睡眠と髪はあまり関係なさそうに思えますが、体の修復作業を行う成長ホルモンは、睡眠時に分泌されます。
成長ホルモンは、頭皮や髪の毛に栄養を与える細胞に働きかけるため、健康で美しい髪を作るには睡眠を十分にとることも必要なんです。
サプリで補う
ホルモンバランスや生活環境の変化によって、年齢を重ねるごとに髪のボリュームやツヤが出にくくなってきた方も多いのではないでしょうか。星玲奈さんも10代20代の頃と比べて、体質が変化していることを感じているそう。
シャンプーなどの外からのケアに加えて、サプリで効率良く栄養を摂取することも、彼女の美髪ケアポイントです。
ヘッドスパでケアしながらリフレッシュ
星玲奈さんは、睡眠時間が足りないと感じた時や、目が疲れて頭が重く感じた時などはヘッドスパへ通っています。頭皮を重点的にケアしてもらうと、驚くほど頭が軽くなり頭皮も柔らかくなったいう彼女。
健康を維持するには、ヘッドスパも大事な要素だということを実感したそうです。休息できて頭皮のケアもできるヘッドスパは、時短できるヘアケア方法として取り入れたいですね。
星玲奈さんの愛用ヘアケアアイテム
星玲奈さんが愛用しているシャンプーやスタイリング剤をご紹介します。どんな成分で作られているのかをしっかり確認して、納得のいく商品を選ぶのが星玲奈さんのこだわり。詳しくチェックしていきましょう。
シャンプー：ビオルチア ノンシリコンオーガニックシャンプー 【Instagramで紹介】
星玲奈さんが愛用しているのは、ビオルチアのノンシリコンシャンプーです。10種類のオーガニック成分を配合、無添加の弱酸性シャンプーなので赤ちゃんにも使えるほど肌に優しく、安心して使うことができます。
エイジングケアもできるので、ハリやコシが気になる大人女子にもおすすめのシャンプーです。
シャンプー＆トリートメント：ソイアミ 【Instagramで紹介】
星玲奈さんは、ソイアミの商品も愛用しています。ソイアミは、豆乳由来成分とアミノ酸成分を配合しているのが特徴。3種類の国産大豆由来成分でしっとり保湿、アミノ酸成分でダメージを受けた髪をサポート、Wケアで髪や頭皮を優しく洗い上げます。
カラーリング・パーマ・毎日のように使用しているヘアアイロンで、髪を酷使しているという彼女。できるだけ良い状態をキープできるように、保湿力が高いソイアミのシャンプーとトリートメントを使って、念入りにケアしているそうです。
シャンプー&トリートメント：アヴェダ スムーズインフュージョンシリーズ 【Instagramで紹介】
梅雨の時期は、アヴェダのスムーズインフュージョンシリーズを使っているという星玲奈さん。スムーズインフュージョンシリーズは、湿気による広がりやうねり、ごわつきをおさえ、なめらかでまとまる髪に導いてくれます。
このシリーズを使うと髪が扱いやすくなり、ハンドブローだけでも綺麗にまとまるそう。ヘアアイロンで巻いた時のカールキープ力が高いところも、星玲奈さんのお気に入りポイントです。
ヘアオイル：モロッカンオイル トリートメント 【Instagramで紹介】
ヘアオイルは、洗い流さないオイルトリートメントとして人気の、モロッカンオイルを愛用している彼女。このオイルは、保湿成分や美容成分を豊富に含む最高級のアルガンオイルを配合、髪に潤いと輝きを与えしなやかな髪に導きます。
乾燥や紫外線などの外的刺激によるダメージからも髪をガードし、保湿力が高いところと甘い香りが星玲奈さんのお気に入りポイント。
スタイリング剤：URUMIE 3wayオーガニックヘアバーム 【Instagramで紹介】
星玲奈さんが愛用しているスタイリング剤は、ウルミエのスティックバームです。ツヤを出したり、まとめ髪をする時などのヘアセットにはもちろん、リップクリームやハンドクリームとしても使えるのが特徴。1本持っておくと、色んなシーンで活躍させることができます。
持ち運びしやすいコンパクトなサイズ感で、手を汚さずに使えるところを気に入っているという星玲奈さん。このヘアバームの香りも好きで、エアリーサボンとレモングリーンの2種類を気分に合わせて使い分けています。
N.スタイリングセラム 【Instagramで紹介】
巻き髪をした時に愛用しているというN.のスタイリングセラムは、シアバターとボタニカルエキスを配合、濡れたようなツヤ感を与えることができるのが特徴のスタイリング剤です。ふわっと軽いつけ心地で束感も出せるので、ゆる巻きをした時にもおすすめの商品。
星玲奈さんは髪を巻いた後、スタイリングセラムを２プッシュとり、手のひらでよく伸ばして毛先から全体になじませています。
サプリ：カミエル 【Instagramで紹介】
星玲奈さんが愛飲しているサプリは、カミエルの商品。ミネラル・ビタミン・食物繊維・アミノ酸などの栄養素を豊富に含んだ、スーパーフードのミレットを17倍に濃縮したミレットエキスを配合。内側から栄養補給をサポートし、髪のハリやコシ、ボリュームアップ効果が期待できるサプリです。
星玲奈さんは、いろんなヘアスタイルやアレンジを楽しめるように、サプリと定期的に続けて健康な状態を維持しているそうです。
ブラシ：アヴェダ パドルブラシ 【Instagramで紹介】
星玲奈さんが愛用しているアヴェダのパドルブラシは、クッション性が高いのが特徴。地肌を軽く叩いたり、ブラシ全面を地肌に押し付けてマッサージしたりと、頭皮ケアもすることができるブラシです。
髪をしっかりキャッチできるようにピンの並びを設計されているので、毛量が多い方も楽にブローすることができます。
ブラッシングしながら地肌をほぐすことで血行が良くなり、固まった頭皮が柔らかく、リフトアップ効果も期待できるそう。
星玲奈さんのような美髪を目指そう！
星玲奈さんは美髪をキープするために、タンパク質を意識した食事や、睡眠時間をしっかりとるなど基本的な生活を正しく行いながら、サプリやスパで足りない部分を補っています。髪の状態や季節に合わせて、シャンプーを使い分けているということもわかりました。ぜひ参考にしてみてくださいね。