インスタで話題!田中みな実の美スタイルやくびれの作り方!体重管理術も


バラエティ番組からドラマと、幅広く活躍されている田中みな実さん!女性からも支持される可愛さを持つ田中さんですが、脱いでも美しいと世間を騒がせていますよね。そんな田中みな実さんの体重管理法やくびれなど、美ボディの秘訣に迫ります!

また、写真集発売を記念して開設された公式インスタグラムのアカウントもあるので、こちらも要チェックですよ。

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写真集も好発進!誰もが見とれる美ボディ

フリーアナウンサーとして大活躍中の田中みな実さんですが、その美ボディに注目が集まっています。

雑誌で手ぶらを披露してから、特に女性たちから憧れの的に!思わず触りたくなる田中さんのような美ボディは、女性の永遠の憧れですよね。

本記事では、田中さんの体重管理法、くびれや美ボディの秘密をご紹介していきます!

田中みな実さんのプロフィール

1986年11月23日生まれの、射手座。

元TBSテレビアナウンサーで現在はフリーアナウンサーとしてだけでなく、女優業もこなしています。
身長は153 cm。

ぶりっ子キャラでブレイクし、最近では男性だけでなく女性からの好感度急上昇中です!

美容マニアの田中みな実!体重管理もストイック

田中さんは、いろいろなスキンケアアイテムやコスメを試す程、美容マニアだそうです。

そして、美容マニアである田中さんですが、美ボデイを作る努力も惜しみません。美容にストイックな田中さんなので、体重管理もかなりストイック!

しかし、田中さんが実施している続けている方法の中には、手軽にできる体重管理法やくびれの作り方もあります。それでは、女性の憧れ田中さんの美ボディの秘訣をみていきましょう!

美ボディの秘訣①ワコールのガードル

ガードルと聞くと、年齢を重ねた女性が身に着けるイメージを持つ方もいるかもしれません!

しかし、田中さんは、若い頃からガードルを着用しているようです。若い時から着用すると、お腹やお尻周りなど体型の変化を防止できるのだとか!

使用しているブランドはワコールだそうです。初心者でも使いやすいのは、ワコールの人気商品である優美定番。ロング丈で太もも周りまでしっかりカバーしちゃいましょう!

美ボディの秘訣②トリンプのガードル

トリンプも田中さんが使用している、ガードルのブランドの一つです。自分に合ったガードルを使うのが一番と言う理由で、詳しい商品名は明かされていません。

トリンプの人気商品で、おなか部分を補正するのにおすすめなのはボディライナー!おなか周りはもちろん、ヒップラインにも効果的です。

日常的に着用しやすいので、毎日使って美ボディを目指せますね!

美ボディの秘訣③ナイトブラも忘れないで!

バストは、くびれを際立たせるために大切な部分です。

田中さんも、毎晩ネイトブラを着用し、バストケアにも気を使っています。雑誌で紹介されていた愛用のナイトブラは、ふんわりルームブラ!

レースのデザインが可愛く、普通のブラとしても使いたくなってしまいます。
背中を引き締める効果もあるので、バストケアだけでなく、美ボディ作りにも欠かせませんね。

美ボディの秘訣④ワコールナイトアップブラ

ワコールのナイトアップブラも、田中さん愛用の一枚!

肌に優しい素材で作られており、バストケアに細心の注意を払っているのだとか。田中さんは、鏡を見ながらナイトブラを身につけるようにしているそうです。

さらに、ブラジャーは全て手洗いするのが田中さんのこだわり。メリハリボディを作るために、デリケートなバストを丁寧にケアしているのですね!

美ボディの秘訣⑤旬の果物を口にする

日本はぶどうや桃、スイカなどその季節に採れる旬の果物が豊富。

田中さんは旬の果物を口にするように、心掛けているそうです!美味しくてヘルシーな果物は、体重管理にぴったり。

朝ごはんを果物にしたり、間食のお菓子を果物にするだけでも、カロリーをカット!

美味しい旬の果物なら、無理なく体重管理ができそうですね。ビタミンや食物繊維が豊富で美肌効果もある旬の果物で、体重管理をしてみてはいかがでしょうか。

美ボディの秘訣⑥痩せすぎないように注意

美しいくびれをキープするために、痩せすぎは禁物!

ダイエットを頑張っている方からしたら羨ましい悩みですが、田中さんは痩せすぎないように注意しているそうです。

痩せすぎてしまうと、くびれがなくなってしまったり、お尻も女性らしいラインではなくなってしまいますからね。

美ボディを作るには、女性らしい柔らかさも大切。無理なくダイエットをするのではなく、できる範囲で体重管理をしていきたいですね。

美ボディの秘訣⑦ストレッチポールでコロコロ

筋肉の緊張をほぐしてくれるストレッチポールも、田中さんの美ボディの秘訣。毎日ストレッチパールを使って、コロコロとストレッチをしているみたいです!

やり方は簡単で、ストレッチポールに寝そべって肩甲骨を寄せるだけ。姿勢を整える効果もあり、くびれ作りにも役立つこと間違いなしです。

リラックス効果もあるので、寝る前に試してみてはいかがでしょうか。良質な睡眠がダイエットの効果を高めてくれますよ。

美ボディの秘訣⑧パルフォージュのフロントエックスプラスブラ

バストケアでメリハリボディをキープしている田中さんは、ナイトブラだけでなく日中身につけるブラジャーにもこだわっています!

多い時は、一気に40枚くらいブラジャーを手洗いするとのこと。たくさんブラジャーを試して、常に自分に合うものを探しているのかもしれませんね。
セクシーな谷間でくびれを際立たせたい方は、是非、田中さん愛用のブラジャーを参考にしてみて下さい。

美ボディの秘訣⑨エピステームのタイトスキンセラム

塗るだけで体をシェイプアップできるタイトスキンセラムは、田中さんが自宅でできるケアとして紹介していた一品!

美容成分も含まれており、美ボディに磨きをかけたい時に最適です。ただ塗るだけで良いので、ダイエットが長続きしない方でもチャレンジしやすいですね。

テレビを見ながら、音楽を聴きながら、マッサージ感覚で使ってみて下さい。

美ボディの秘訣⑩マリコールのピュアマンスールラパドゥ

こちらも、自宅で使える田中さん愛用シェプアップクリーム。美容マニアの田中さんがいろいろ試した中で、信頼できると一押しの品です。

ジェルタイプなのでマッサージには不向きですが、足のむくみなどに効果的。塗った瞬間スッーとするので、暑い季節にぴったり!

さらに、ハーブ系の香りでリラックスしたい夜に使ってもらいたい一本です。

美ボディの秘訣⑪お尻と上半身をトレーニング

お尻を重点的に、トレーニングしていると言う田中みな実さん!お尻の位置を高く見せることでよりくびれが目立ち、美ボディを極められます。

そして、お尻と上半身を鍛えると、綺麗なくびれを作りやすいです。しっかりとしたトレーニングできなくても、上半身をひねるだけでも、くびれに差が出てくるんだとか。

上半身をひねるだけなら、今日からでもくびれ作りをスタートできますね!

色気溢れる大人の女に!田中みな実流美ボディを

世の男性を魅了しているのは言うまでもなく、女性からも人気が急上昇している田中みな実さん!

田中さんの体重管理法やくびれ作りの習慣をマネすれば、女性がなりたいと思える美ボディに近づけるに違いありません。今回紹介した美ボディの秘訣の中には、ストイックな方法もあれば、簡単井取り入れられる方法もあります。

自分に合う方法を選んで、田中みな実流美ボディを目指して下さいね!

田中みな実さんのメイク&コスメはこちら

田中みな実さんの愛用コスメやメイク法についてまとめたので、併せてどうぞ♡